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हलासन करने से पूर्व जान लेने योग्य बातें :हलासन के फायदे,नुकसान,हलासन की विधि।
हलासन के नुकसान
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जून 26, 2023
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मछली के जैसे दिखने वाला आसन मत्स्यासन के फायदे,सावधानी,इस आसन को करने का सही तरीका।
मत्स्यासन की विधि
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जून 24, 2023
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अर्ध मत्स्येन्द्रासन करने का सही तरीका: इसके 11 लाभ,नुकसान,अर्ध मत्स्येंद्रासन कब करे।
अर्ध मत्स्येन्द्रासन
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जून 22, 2023
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तितली आसन 11 तरीके की समस्याओं से बचाता है:जाने तितली आसन कैसे करते हैं,फायदे और नुकसान
तितली आसन के फायदे और नुकसान
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जून 19, 2023
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रोज रात को सोने से पहले 4 मखाने खाने के इतने सारे फायदे जानकर आपके पैरों तले जमीन खिसक जाएगी।
अगर फेफड़ा खराब हो जाए तो व्यक्ति कितने दिन तक जीवित रह सकता है :फेफड़े साफ कैसे करे ।
सर्दियों में रहना चाहते है स्वस्थ तो इन गर्म तासीर वाले 19 फल, और खाद्य पदार्थ का सेवन जरूर करें।
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